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| トップ ＜ 山行記録 （９３〜９９年） 百名山 マップ 「命」 ザック挙げ 縦走への挑戦 日本列島横断 縦走の夢 縦走装備 |
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| 日 付 | 日 程 ・ 所 要 時 間 | 合計所要 時間 |
| ８月２日（第１行程） | 夜叉神峠登山口→（1：00）→夜叉神峠→（2：00）→杖立峠→（2：00）→苺平→（0：30）→南御室小屋 | ５：３０ |
| ８月３日第２行程） | 南御室小屋→（1：30）→薬師岳→（0：40）→観音岳→（0：50）→赤抜沢ノ頭→（1：20）→白鳳峠→（1：00）→広河原峠→（0：40）→早川尾根小屋→（3：00）→浅夜峰→（1：00）→栗沢山→（1：00）→仙水峠→（0：20）→仙水小屋 | １１：２０ |
| ８月４日（第３行程） | 仙水小屋→（0：30）→仙水峠→（1：30）→駒津峰→（1：30）→甲斐駒ヶ岳→（1：00）→駒津峰→（0：15）→双児山→（1：15）→北沢峠→（3：00）→小仙丈岳→（0：50）→仙丈避難小屋 | ９：５０ |
| ８月５日（第４行程） | 仙丈避難小屋→（0：20）→仙丈岳→（3：00）→伊那荒倉岳→（1：20）→野呂川越→（3：00）→三峰岳→（0：50）→間ノ岳→（1：20）→北岳山荘 | ９：５０ |
| ８月６日（第５行程） | 北岳山荘→（1：15）→北岳→（0：50）→北岳山荘→（1：40）→間ノ岳→（1：00）→農鳥小屋→（0：50）→西農鳥岳→（0：40）→農鳥岳→（0：40）→西農鳥岳→（0：30）→農鳥小屋→（1：30）→間ノ岳→（0：30）→三峰岳→（1：20）→熊ノ平小屋 | １０：４５ |
| ８月７日（第６行程） | 熊ノ平小屋→（1：00）→小岩峰→（1：50）→北荒川岳→（0：40）→雪投沢分岐→（1：00）→塩見岳→（2：30）→本谷山→（0：50）→三伏峠小屋 | ７：５０ |
| ８月８日（第７行程） | 三伏峠小屋→（1：00）→烏帽子岳→（1：30）→小河内岳→（1：00）→大日影山分岐→（0：40）→板屋岳→（1：30）→高山裏避難小屋→（3：00）→前岳→（0：15）→中岳避難小屋 | ８：５５ |
| ８月９日（第８行程） | 中岳避難小屋→（1：40）→悪沢岳（東岳）→（1：20）→中岳→（1：10）→荒川小屋→（0：40）→大聖寺平→（2：00）→赤石岳→（1：40）→百間平→（0：40）→百間洞山の家 | ９：１５ |
| ８月１０日（第９行程） | 百間洞山の家→（1：10）→大沢岳鞍部→（0：15）→大沢岳→（0：20）→大沢岳と中盛丸山の鞍部→（1：50）→兎岳→（2：30）→聖岳（奥聖岳往復0：40）→（0：40）→小聖岳→（0：50）→薊畑→（0：20）→聖平小屋 | ８：３５ |
| ８月１１日（第１０行程） | 聖平小屋→（2：10）→上河内岳→（0：45）→お花畑→（0：40）→横窪沢分岐点→（0：15）→茶臼岳→（0：20）→仁田池→（0；25）→希望峰（仁田岳分岐、仁田岳往復0：30）→（1：20）→易老岳→（1：00）→三吉平→（1：25）→センジが原（イザルが岳往復0：15）→（0：10）→光小屋（光岳往復0：30） | ９：４５ |
| ８月１２日（第１１行程） | 光小屋→（1：10）→百俣沢の頭→（2：10）→柴沢（光岳登山口）→（6：00）→大樽沢（大無間山登山口）→（4：00）→朝日岳登山口→（0：20）→寸又峡温泉 | １３：４０ |
| 山名の色について：百名山（１０座）、二百名山（２座（池口岳を除く））、三百名山（２座） |
| 主なサブ食料・・・カロリーメイト等バランス栄養食約１０箱、一口羊羹１２個分、エネルゲン粉約１０包、カフェオーレ・カプチーノ粉約１０包、水出し烏龍茶約１０包
第１１行程の当初の日程 |
| 易老渡へ下山 | 光小屋→（1：10）→三吉平→（1：10）→易老岳→（1：50）→面平→（1：00）→易老渡 | ５：１０ |
| 易老渡から更に林道を歩いた場合、本谷口バス停まで（4：00） | ９：１０ | |
| 池口岳経由 | 光小屋→（0：15）→光岳→（2：30）→加加森山→（2：30）→池口岳北峰→（1：10）→倒木帯→（1：40）→黒薙→（0：45）→１５４０ｍ取付→（1：30）→池口集落→（0：20）→大島バス停 | １０：４０ |
| 畑薙第一ダムへ 下山した場合 |
光小屋→（1：10）→三吉平→（1：10）→易老岳→（1：50）→希望峰→（0：20）→仁田池→（0：30）→茶臼岳→（0：10）→横窪沢分岐点→（0：10）→茶臼小屋→（0：40）→樺段→（0：15）→水場→（0：50）→横窪沢小屋→（0：15）→横窪峠→（1：15）→ウソッコ沢小屋→（1：00）→ヤレヤレ峠→（0：20）→畑薙大吊橋→（0：50）→畑薙第一ダム | １０：４５ |
寸又峡温泉への林道歩きはやはりその長さからか敬遠され、利用する人は極少ないです。普通は２日に分けて下る事となり、１日目は林道上で１泊する事となります。林道は一般車通行止めであり、通行車輌は少なくヒッチハイクできたらラッキーですが、ほとんど期待できないといっていいでしょう。だが今回その林道を強引にも何とか１日で下ってしまいました。やはり下れるなら１日で行ってしまいたい気持ちが強かったからだろう。
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