７月２１日・２２日（第１行程）

１８：４５出発	大石バス停	登山案内所である高橋方へ向かう。
１８：５０到着	高橋方	１泊お世話になる。大石ダムまでは車道、そこから左岸沿いの登山道を行く。ダムを渡った後トンネルあり。吊橋の後本格的な山道へ。
４：１９出発
６：４８到着	イズグチ沢出合	断崖の歩き辛い狭い道が続く。沢水はそんなに冷たくはない。出発してからザックの雨蓋のジッパーが一つ壊れた。
６：５３出発
８：５０到着	ゼカイ沢出合	１人の男性が大熊小屋方面から来たが、大石ダムを出てから杁差避難小屋に着くまでに会った人は結局この人だけになった。水がなくなり小屋に着くまでラスト３０分が辛かった。
９：０５出発
１０：０５到着	大熊小屋	待望の水で生き返った思いになった。昼食、大休止とした。杁差岳までの登りが急で進行がはかどらず、何とか休みながら行った。
１１：１０出発
１７：００到着	新六ノ池	近くの雪渓から冷たくおいしい水を補給した。当初は門内小屋か頼母木小屋の予定だったが時間がかかってしまい杁差避難小屋までにした。ヤブ道を破るといい道になった。
１７：２０出発
１７：４０通過	杁差避難小屋	小屋の外に１人の男性がいた。ザックを置いて杁差岳を往復。小屋は私とその男性だけとなった。小屋はカマボコ型から新しくなった。

※大石バス停の出発時刻・高橋方の到着時刻は前日（２１日）のものである。

７月２３日（第２行程）

４：２０出発	杁差避難小屋	ついに主稜線へ。途中藤島玄レリーフあり。
５：３３到着	大石山	この辺りから登山者が増えてきた。
５：４３出発
６：１７到着	頼母木小屋	大阪府立大の団体がいた。小屋にあるノートには私のサークルの先輩達による書き込みあり。ついつい長居してしまった。
６：５４出発
７：１３到着	頼母木山	頂上にお地蔵さんが立っていた。
７：２１出発
７：５１到着	北峰（丸森尾根分岐）
７：５３出発
８：０９通過	地神山
８：５８到着	梶川尾根分岐（扇ノ地紙）	雪渓で「飯豊アイス」といっているおばさんがいた。
９：１７出発
９：３７到着	門内小屋	小屋前に毛布が干してあった。
９：４８出発
１０：００近く 到着	門内岳	長い胎内尾根が見えた。
１０：０７出発
１０：４０過ぎ から	休憩
１０：５５まで
１１：１５到着	北股岳	本縦走初の２０００ｍ峰。
１１：３２出発
１１：４７到着	梅花皮小屋（十文字鞍部）	昼食とした。石転沢雪渓が見え登って来る者１名。梅酒飲み過ぎて出発遅れた。
１３：３１出発
１３：５６到着	梅花皮岳	ガスってきた。雨も降ってきたので雨具を着た。
１４：０６出発
１４：３６到着	烏帽子岳	雨は３０分で止んだ。
１４：４５出発
１５：５０通過	御手洗池
１７：０６到着	御西小屋	到着時間が遅れ大日岳往復を翌日にした。小屋は満杯でテントも多い。１５００円で小屋に泊まった。水は下り５分位だが冷たく旨かった。夕日がきれいだった。

７月２４日（第３行程）

３：３８出発	御西小屋	慌てて出発してカメラを忘れて取りに戻った（左の時刻は再出発時）。ザックをデポして出発、ヘッドランプを点けながら大日岳を目指す。
４：４９到着	大日岳	飯豊連峰最高峰。第１陣計５人となる。望める稜線と雲海・渓谷が見事。
５：３７出発
６：３７到着	御西小屋	戻って朝食。管理人さんに川上温泉の民宿をキャンセルをお願いした。管理人さんからスイカをいただいた。８才の子供もいた。
８：１５出発
９：３６到着	飯豊本山	ダイグラ尾根や北股岳が望めた。
１０：０８出発
１０：２８到着	飯豊本山小屋・飯豊山神社	小屋の横に神社があり、神主さんもいた。お守りと小さいひょうたんを買った。
１０：４８出発
１２：２４到着	切合小屋	連峰では珍しい食事付き小屋。昼食とした。五十嵐さんがホエーブス６２５を使っていた。
１３：２２出発
１４：３５到着	三国小屋	アルバイトの管理人さんがいた。剣ヶ峰はとにかく険しい。
１４：４９出発
１５：４５到着	地蔵山近くの水場	久々の冷たい水。
１５：５４出発
１６：１６到着	横峰分岐	ここから小白布新道に入る。
１６：４０到着	水場入口	最後の水場。車が見えラストスパートに。
１６：５３出発
１７：２０到着	小白布新道登山口	飯豊連峰縦走を終えた。中島さんのワゴン車で飯豊鉱泉へ。

７月２６日（磐梯山）

３：５０出発	川上温泉登山口	まだ暗い事もあり迷ったが登山ポストを見つけて４：１６に始動開始。
４：３８到着	二股	まだコースは始まったばかり。
４：４２出発
５：１２から	休憩
５：２０まで
５：４５頃に 到着	火口原（分岐）	表磐梯とは違った荒々しい景観が展開する。
６：０８から	休憩
６：１７まで
６：３７通過	噴火口上部（分岐）	磐梯山の頂上見え、東側には櫛ヶ峰が見えた。
７：１２到着	弘法清水小屋	小屋は売店のみで開こうとしていた。この辺りから登山者が見られる。７：２４に出発したが道を間違え戻った。８０歳のおじいさんがゆっくり登っていた。
７：２７出発
７：４６到着	磐梯山	おじいさんも登頂。３６０度の展望だが猪苗代湖方面はガスがかかっていた。猫魔ヶ岳や更に奥には飯豊連峰も望めた。
８：２０出発
８：３４到着	弘法清水小屋	小屋にアルバイトの学生がいたが、「バンダイ」の謎は解けず。小屋でうちわを買った。出発してから何回か迷いそうになった。長い樹林帯を下る。
８：４８出発
１１：２８到着	二股	あともう少しだ。
１１：３１出発
１１：４５到着	川上温泉登山口	ついに下山、しかし置いていた駄菓子が何者かに食べられた様だ。その後ホテル寿で温泉に入り、その後は帰途についた。